إن الثناء يطلق الطاقة، ويمنحنا طاقة جديدة وحياة جديدة. إن الشعور الجيد الذي نحصل عليه من الثناء ليس وهمًا ولا خيالًا، بل هو طاقة مادية فعلية.
قم بمعجزة صغيرة كل يوم.
يمكننا في أي وقتٍ أن نرفع معنويات شخص آخر وأن نمنحه المزيد من الطاقة والحياة. الأمر بسيط. كل ما علينا فعله هو تقديم الثناء الصادق لذلك الشخص في كل يوم. ذلك الثناء الصادق وإعطاء الفضل لمن يستحقه، يجعل الناس يشعرون بتحسن ويسمح لهم بالعمل بشكل أكثر إنتاجية.
إذا قَدَّمَ لك شخص ما خدمة صغيرة، فأظهِر تقديرك وامنحه الفضل بقولك "شكرًا لك". ابحث عن الأشياء التي يمكننا أن نشكر الناس عليها.
لا تفترض أن الناس يعرفون أنك تقدرهم؛ بل أخبرهم بذلك. فإخبار الناس بأنك تقدر أفعالهم يجعلهم يرغبون في فعل المزيد والأفضل.
قواعد الشُكر الصحيح:
1. يجب أن يكون الشكر صادقًا. وكأنك تعنيه حقًا. أضف بعض المعنى والحياة إلى الشكر. اجعله مميزًا.
2. لا تتمتم، بل تحدث بصوت عالٍ. لا تتصرف وكأنك تشعر بالخجل من شكر شخص ما.
3. اشكر الأشخاص بأسمائهم. اجعل الشكر شخصيًا من خلال ذكر أسماء الأشخاص. إذا كان هناك عدة أشخاص في المجموعة التي يجب شكرها، فلا تكتفِ بشكر الجميع، بل اذكر اسم كل شخص.
4. انظر إلى الناس عندما تشكرهم، فإذا كان شخص ما يستحق الشكر، فهو يستحق أن ننظر إليه.
5. اعمل على شكر الآخرين. ابدأ بوعيٍ في البحث عن الأشياء التي يمكنك شكر الآخرين عليها.
اشكر الناس عندما لا يتوقعون ذلك على الإطلاق. فالشكر يكون أكثر قوة عندما لا يتوقعه الآخرون أو عندما لا يشعرون بالضرورة أنهم يستحقونه.
لا يوجد أحد مثالي، ويقال إن هذا الأمر يناسب الجميع. إذا أزعجك شخص ما، فابدأ في البحث عن شيء يمكنك أن تمدحه عليه.
أهم جوانب تقديم الثناء هي:
1. يجب أن يكون صادقًا. فمن الأفضل أن تمدح الناس على شيء بسيط وتعني ذلك حقًا من أن تمدحهم على شيء كبير وتكون غير صادق.
2. امتدح الفعل أو الصفة وليس الشخص: امتدح الناس على ما يفعلونه وليس على من هم. فالناس يعرفون بالضبط ما الذي يُمدحون من أجله.
قم بزيادة سعادتك وراحة بالك من خلال تقديم خمس مجاملات صادقة يوميًا.
